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Para que sirve el Contorno de Ojos

La aplicación diaria del contorno de ojos ayuda a mantener el contorno de ojos hidratado y flexible, lo que permite aplicar el corrector y el maquillaje de la mejor manera posible: una correcta hidratación garantiza la elasticidad de la piel, combatiendo así los signos de envejecimiento y la aparición de arrugas, marcas de expresión y patas de gallo.

El contorno de ojos debe ser elegido con precisión en función de la imperfección a corregir: los productos descongestionantes serán perfectos para desinflar las bolsas y el hinchazón, mientras que los productos antienvejecimiento serán el aliado perfecto para obtener un contorno de ojos suave y compacto.

Para corregir las ojeras se puede elegir un producto iluminador que reactiva la microcirculación. ¿Pero cómo y cuándo se aplica el contorno de ojos? Al igual que la crema hidratante, el contorno de ojos debe aplicarse por la mañana y por la noche, después de una limpieza a fondo y después de un desmaquillado completo.

Bastará con una cantidad muy pequeña de producto, que se aplicará en la parte inferior del contorno de ojos hasta su total absorción: el consejo adicional es golpear el producto con las yemas de los dedos, para facilitar la penetración del producto y reactivar la microcirculación.

Por la noche, aplique el contorno del ojo también en el párpado superior.

¿Qué es el Contorno del Ojos?

El contorno del ojo es el área precisa que rodea los ojos, conocida precisamente como el área periocular. En comparación con otras zonas del rostro, observamos que el contorno de ojos se distingue por varias características:

  • La piel que rodea los ojos es claramente más delgada (0,3 mm).
  • El número de folículos pilosos, glándulas sebáceas y glándulas ecrinas (sudor) es mucho menor.
  • Las fibras elásticas y colágenas presentes en la matriz de la dermis son numéricamente pocas en número.
  • La grasa debajo de la piel está presente en cantidades mucho más pequeñas.
  • La circulación linfática/sanguínea en el área de los ojos está bastante lenta.

Precisamente por sus características distintivas, la piel alrededor de los ojos parece muy susceptible al estancamiento de los fluidos intersticiales y de la sangre; además, esta zona es claramente más seca y permeable que otras zonas de la cara. Todo esto se traduce en una predisposición natural hacia las bolsas, ojeras y líneas de expresión.

Ojeras, Bolsas, Arrugas.

Los principales problemas que afectan a la estética de la zona de los ojos son básicamente tres: las bolsas, las ojeras y las arrugas. Estos son trastornos muy sentidos,especialmente en el mundo femenino, y cuyas características principales se describirán brevemente a continuación.

Ojeras

Las ojeras son el resultado de una desaceleración de la microcirculación linfática y venosa en la zona periorbitaria.

A su vez, el estancamiento de los líquidos y la sangre, con depósitos de pigmentos en la dermis (melanina y hemoglobina oxidada), confiere al contorno de los ojos la típica "sombra" azul púrpura.

Con el aumento de la edad, las ojeras se vuelven aún más marcadas debido al adelgazamiento progresivo de la epidermis en esta zona y a la reducción de la microcirculación sanguínea.

Curiosidades

La laxitud de la piel ligada al fotoenvejecimiento se debe principalmente a los cambios químico-físicos que sufren las fibras de colágeno y elastina como consecuencia de los fenómenos inflamatorios desencadenados por los rayos UV: como resultado, las estructuras proteicas que forman el andamio dérmico se degradan y la piel aparece menos firme y elástica, de hecho susceptible a las arrugas.

Bolsas

Las bolsas son imperfecciones típicas del área de los ojos: es una hinchazón típico de los párpados que se acentúa en determinadas circunstancias (al despertar, en condiciones de mucho estrés o de lectura intensa, después de una comida con bajo contenido en sal, etc...) y son muy evidentes en la edad adulta.

Como sabemos, los párpados están formados por pliegues de tejido de la piel con una elasticidad extraordinaria, lo que los hace muy extensibles. Esta misma característica, sin embargo, hace que los párpados sean fácilmente "atacados" por el fenómeno del envejecimiento prematuro de la piel.

Con el tiempo, el tejido conectivo que forma la capa celular subcutánea de los párpados tiende a perder su extensibilidad y a relajarse gradualmente, hasta dar lugar,gracias a la contribución de la retención de agua local, al fenómeno de las bolsas, principal atributo del aspecto "apagado".

Arrugas

Además de las ojeras y las bolsas, otra imperfección típica del contorno de los ojos, probablemente la más sentida por el mundo femenino, está constituida por las arrugas. Sin embargo, con el paso de los años el problema de las arrugas se está volviendo particularmente agudo en el mundo masculino, razón por la cual muchos hombres hoy en día también utilizan una amplia variedad de tratamientos antiarrugas.

Los 20 músculos de la zona de los ojos garantizan la expresión facial con más de 10.000 movimientos diarios, pero también desempeñan un papel importante en la formación de arrugas, patas de gallo y otros pliegues de la vejez. No es casualidad que la expresividad acentuada y repetida del rostro forme parte de la larga lista de fieles aliados del fotoenvejecimiento.

Productos Cosméticos

Independientemente del tipo de piel, la zona crítica de los ojos siempre requiere un tratamiento cosmético muy delicado. Ya sea seco, aceitoso o mezclado, no importa: esta área es siempre extremadamente sensible y, como tal, requiere mucha atención por parte del sujeto. Recuerde, de hecho, que la piel alrededor de los ojos tiende a rebelarse con más frecuencia contra los insultos físicos y químicos que otras áreas de la cara. Sin olvidar, además, que esta zona está mucho más expuesta las arrugas, patas de gallo e imperfecciones típicas de la edad: sólo para posponer lo más posible la manifestación de tales imperfecciones (inevitables), el tratamiento antienvejecimiento dirigido a la zona de los ojos debería comenzar ya entre los 28 y 30 años.

Para favorecer la salud de la zona crítica de los ojos, es imprescindible, en primer lugar, proteger los ojos de la contaminación ambiental y de las irritaciones menores relacionadas con las aplicaciones repetidas de los productos de maquillaje: a continuación, luego aplique gafas de sol y cremas hidratantes y elásticas. Esta zona, de hecho, necesita mantenerse lo más hidratada posible mediante la aplicación durante varios días de productos específicos con una acción profundamente hidratante y nutritiva.

Sin embargo, un producto ideal para el maquillaje alrededor de los ojos no debe ser excesivamente graso: se deben preferir emulsiones ligeras, sueros y geles enriquecidos con ingredientes activos con propiedades regeneradoras, nutritivas, antioxidantes y antienvejecimiento. Además, debido a la fragilidad y sensibilidad de la zona, los productos para el contorno de ojos también deben estar enriquecidos con sustancias que estimulan la microcirculación y filtros de protección solar para minimizar los riesgos de fotoenvejecimiento.

Cosméticos antiarrugas para el contorno de ojos.

Como ya se ha mencionado, los cosméticos con acción antiarrugas para el contorno de ojos deben utilizarse a partir de los 28-30 años de edad, si no para combatir las primeras arrugas que aún no aparecen, al menos para prevenirlas y retrasar al máximo su aparición.

Para ser eficaces, los cosméticos antiarrugas para el contorno de ojos deben contener, por tanto, una serie de principios activos que puedan hidratar y nutrir la piel, tanto para contrarrestar los factores que favorecen el envejecimiento, como los antioxidantes (vitaminas C y E, coenzima Q10, etc.), los elastificantes y las sustancias que se descomponen mimetizan los músculos (sustancias y cosméticos "similares al botox").

Los cosméticos antiarrugas para el contorno de ojos también pueden formularse de diferentes maneras y, más concretamente, en forma de cremas, geles o sueros. Al hacerlo, es posible satisfacer las necesidades de cada individuo.

Círculos anti-ojeras y cosméticos anti-bolsas.

Dadas las principales causas de la formación de bolsas y ojeras, los círculos oscuros y anti-bolsas están formulados con ingredientes que promueven y protegen la microcirculación de la delicada zona alrededor de los ojos. Ejemplos de tales ingredientes son los extractos de plantas de ruscus o centella asiática.

Al mismo tiempo, las sustancias con una acción calmante, calmante, anti-edema y antiinflamatoria son también muy útiles; propiedades que poseen, por ejemplo, los extractos vegetales de hamamelis o caléndula.

También en este caso, los cosméticos anti-ojeras y anti-bolsas pueden formularse en forma de cremas, geles o sueros.

Medicina estética

El uso de la medicina estética se realiza principalmente para contrarrestar, eliminar o, en cualquier caso, reducir las molestas arrugas y los signos de envejecimiento que aparecen en la zona del contorno de los ojos.

Los tratamientos de medicina estética a los que se puede someter son muchos, desde los menos invasivos hasta las cirugías reales.

Entre los tratamientos no quirúrgicos más solicitados y practicados, recordamos:

  • La administración de rellenos (colágeno, ácido hialurónico, etc.).
  • El uso de tecnologías láser.
  • Dermoabrasión y microdermabrasión.
  • La radiofrecuencia antiarrugas.
  • Las inyecciones de toxina botulínica.

Entre las operaciones de cirugía estética que se realizan para eliminar las arrugas del contorno de los ojos, por otro lado, se encuentran el lifting y minilifting antiarrugas, el lipofilling y la blefaroplastia.

Características de la crema ideal para el contorno de ojos

Dada la extrema sensibilidad del área, el contorno de los ojos requiere cierta constancia en la aplicación de productos humectantes y nutritivos. Las formulaciones más populares para el cuidado del área periorbital son sin duda las cremas ligeras, los sueros y geles fácilmente absorbibles y no grasos.

Un paso atrás para comprender: Características del Contorno de los ojos.

El contorno de los ojos es un área de la cara especialmente sensible y delicada, mucho más susceptible a los ataques externos y al envejecimiento prematuro en comparación con otras áreas de la cara. Esta sensibilidad y susceptibilidad a la agresión se deben principalmente a las características de la piel de esta área. De hecho, la piel alrededor de los ojos, en comparación con otras áreas de la cara:

  • Es más delgado;
  • Tiene menos glándulas sebáceas y sudoríparas;
  • Presenta una cantidad decididamente menor de tejido adiposo subcutáneo;
  • Tiene una menor cantidad de colágeno y fibras elásticas;
  • Presenta una circulación sanguínea y linfática reducida y lenta.

Por lo tanto, a la luz de lo que se ha dicho hasta ahora, se puede afirmar que los objetivos que debe perseguir una crema ideal para el contorno de ojos son:

  • Hidrata y suaviza la piel en profundidad.
  • Prevenir el envejecimiento prematuro de la piel ( arrugas ) con productos antioxidantes .
  • Evitar daños por fotoenvejecimiento utilizando ingredientes funcionales como los filtros solares .
  • Protege la delicada microcirculación del contorno de los ojos.

Cómo aplicar

El modo de aplicación de una crema de contorno de ojos es bastante simple; sin embargo, para aprovechar al máximo su efecto benéfico, es una buena práctica dar un "ojo de respeto" en la limpieza preventiva de la cara , esencial para preparar la piel para acomodar mejor los activos funcionales contenidos en el producto.

Antes de aplicar una crema para el contorno de ojos, por lo tanto, se recomienda eliminar todos los restos de maquillaje de la cara con productos de limpieza muy delicados y específicos. Se debe prestar especial atención a la eliminación del maquillaje alrededor de los ojos y los párpados: la leche limpiadora no debe ser demasiado ácida para evitar irritar innecesariamente la conjuntiva que cubre el ojo.

Los productos para eliminar el maquillaje del área de los ojos también deben tener una baja viscosidad para evitar tener que frotarse los ojos excesivamente con el algodón o con una almohadilla de algodón: un roce demasiado fuerte en el área alrededor de los ojos podría, de hecho, causar hinchazón y enrojecimiento palpebral. hasta los círculos oscuros en caso de que esto conduzca a la ruptura de los capilares delgados y delicados del área periocular.

Como alternativa al clásico limpiador desmaquillante, la eliminación del maquillaje de los ojos y sus contornos se puede llevar a cabo utilizando agua micelar específica para limpiar esta área de la cara.

Después de limpiar la cara y secar la piel perfectamente con una toalla suave, la piel está lista para beneficiarse de los ingredientes funcionales que contiene la crema.

En general, se recomienda aplicar el producto por la mañana y por la noche antes de irse a la cama: la crema se debe extender golpeando suavemente con las yemas de los dedos en el área periorbital, luego masajéela con movimientos circulares hasta que se absorba por completo.

Crema hidratante

Crema hidratante y emoliente para el contorno de los ojos.

Como sabemos, la piel alrededor de los ojos debe estar profundamente hidratada para minimizar el riesgo de arrugas prematuras y patas de gallo. Para este propósito, una crema para el contorno de ojos debe contener una serie de ingredientes activos con una acción hidratante y elástica.

Las cremas con ácido hialurónico son probablemente las más apreciadas en el mundo femenino: el ácido hialurónico no sólo hidrata profundamente la epidermis, sino que también es capaz de devolver a la piel seca y madura su elasticidad natural (que se ve inevitablemente comprometida a medida que avanza la edad).

Incluso las cremas formuladas con gel de aloe vera son eficaces para hidratar y calmar la piel alrededor de los ojos. Otros ingredientes que no pueden faltar en la formulación de una crema para el contorno de ojos son las sustancias emolientes eudérmicas:

  • Los aceites vegetales (por ejemplo, manteca de cacao, manteca de karité);
  • Aceites vegetales (aceite de almendra dulce, aceite de germen de trigo, aceite de oliva);
  • Ceras líquidas (por ejemplo, aceite de jojoba).

Estas sustancias naturales son extremadamente efectivas para suavizar el contorno de los ojos, ya que restablecen la función de barrera de la piel dándole un aspecto suave y liso. Por la misma razón, el escualano, las ceramidas y los ácidos grasos poliinsaturados también se incluyen en la categoría de productos emolientes indicados para las cremas para el contorno de los ojos.

Crema Antiedad

Crema Contorno de Ojos con acción anti-edad.

Siendo particularmente sensible a los cambios de temperatura, a los agentes atmosféricos y a la aplicación de cantidades excesivas de maquillaje, el contorno de ojos tiende a mostrar signos de envejecimiento de la piel mucho antes que en otras zonas del rostro. En concreto, es comprensible la importancia de enriquecer la formulación de una crema para los ojos con activos antienvejecimiento específicos: los antioxidantes vitamínicos como el tocoferol, así como los aminoácidos extraídos del trigo, juegan sin duda un papel destacado en la prevención del fotoenvejecimiento. Igualmente apreciados son los ingredientes con acción elástica, como por ejemplo el ácido hialurónico y el colágeno.

Una crema antienvejecimiento destinada a la zona de los ojos también debe contener filtros solares que puedan proteger la piel de la radiación electromagnética del sol. Recordemos brevemente que la radiación UVB - solar o artificial - tiende a empeorar la condición de la piel.

Otras sustancias funcionales pueden ser incluidas en la emulsión para mejorar la acción antienvejecimiento.

Entre las más apreciadas, no podemos olvidar los extractos de equinácea y cola de caballo, bioflavonoides, lecitina de soja y otras moléculas capaces de aumentar y estimular la producción de colágeno.

También hay que recordar que algunas cremas antiedad para el contorno de ojos están formuladas con ingredientes que pueden actuar sobre las arrugas ya formadas, ejerciendo un efecto lifting temporal: se trata de sustancias que descongestionan los músculos faciales responsables de las llamadas arrugas de expresión. Estas sustancias ejercen una acción similar a la que ejerce la toxina botulínica (Botox®) y, por esta razón, también se conocen como "sustancias similares al Botox".

Crema Contorno de Ojos contra Ojeras y Bolsas.

Debido a que el área alrededor de los ojos es sensible al estancamiento de la sangre y los fluidos intersticiales, las bolsas y las ojeras son (desafortunadamente) trastornos de apariencia muy comunes entre la población, especialmente sentida por el mundo femenino.

Las cremas para el contorno de ojos también pueden ser específicas para el tratamiento de ojeras y bolsas: para ello, los ingredientes funcionales deben limitar el estancamiento de los líquidos, reducir la permeabilidad capilar, atenuar los fenómenos inflamatorios y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. En otras palabras, la crema para el contorno de los ojos deben proporcionar alguna protección para la microcirculación. Como se mencionó anteriormente, la circulación sanguínea y linfática en el área del contorno de los ojos es más lenta que en otras áreas de la cara. Para ello, una crema antiedad para la zona periorbitaria se enriquece a menudo con extractos de centella asiática, ruscus, castaño de indias u otras sustancias funcionales obtenidas a partir de plantas de saponina (ingredientes activos con una marcada acción capilarotropina), capaces de estimular la microcirculación.

Para el tratamiento de las bolsas, sin embargo, son más adecuados los ingredientes con una acción calmante y tonificante, como la exoxoma, un ingrediente activo con propiedades anti-enrojecimiento y refrescantes. Entre los extractos vegetales más adecuados contra las bolsas recordamos también la esencia de la caléndula, el hamamelis, el regaliz y el aciano: las propiedades antiinflamatorias, antiedematosas y calmantes de estas sustancias se utilizan a menudo para preparar cremas específicas para la zona de los ojos.

Otro ingrediente particularmente apreciado para combatir las bolsas y las ojeras es la cafeína, que tiene una interesante acción antiedematosa. Por esta razón, no es raro encontrar esta sustancia en geles o cremas para los ojos.

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Cómo hacer crecer las uñas

Cómo crecer uñas largas y fuertes

El crecimiento de uñas largas y fuertes es un proceso de varios pasos. Siempre y cuando cuides bien tus uñas, puedes hacer que crezcan hasta el largo que desees. Debe comenzar asegurándose de detener los malos hábitos de sus uñas. Después de eso, tomar las vitaminas apropiadas y hacer la manicura adecuadamente, te ayudará a tener uñas largas y fuertes.

¿Cómo crecen las uñas?

La parte de la uña visible al ojo humano está realmente muerta. La sección en la base de la uña, la matriz, es la única área que contiene células vivas. Nuevas células crecen de la matriz, y a medida que lo hacen, empujan las viejas a lo largo, aumentando la longitud de nuestra uña.

Una vez que estas células vivas pierden contacto con la raíz, mueren, por lo que no sentimos dolor al cortar o recortar nuestras uñas.

El crecimiento de las uñas requiere aprender a cuidar tanto la matriz como el lecho ungueal.

¿Qué tan rápido crecen las uñas?

El crecimiento promedio de las uñas es alrededor de 2-3 mm al mes, sin embargo, algunas personas encuentran que sus uñas crecen a un ritmo mucho más rápido o más lento.

Recuerde: Las células en sí no aumentan de tamaño en realidad, sino que simplemente acumulan y empujan las viejas a medida que lo hacen. Para lograr la longitud, es necesario asegurarse de que estas células estén sanas y también bien mantenidas una vez que hayan perdido contacto con la matriz.

Consejos y trucos para uñas súper largas.

Ha habido mucha especulación en el pasado sobre lo que anima a nuestras uñas a crecer a un ritmo determinado. Las teorías incluyen:

  • Metabolismo y flujo sanguíneo: El médico, William Bean, descubrió que su tasa de crecimiento de uñas se ralentizó significativamente después de los 50 años.
  • Lesión: Un dermatólogo de Oxford llamado Rodney Dawber vio una menor tasa de crecimiento en una mano que había sido lesionada en un partido de rugby, que la otra mano no lesionada. Esto sugirió que la mano prominente logró una tasa de crecimiento más rápida, ya que los vasos sanguíneos estaban más estimulados.
  • Uso :La frecuencia con la que usamos nuestras partes del cuerpo también podría explicar por qué nuestras uñas crecen más rápido que nuestras uñas de los pies.

Mientras que los dedos más activos, un metabolismo más alto y evitar lesiones pueden contribuir a que las uñas sean más largas, no son métodos muy confiables o realistas para cultivar un conjunto de uñas fabulosas. Es hora de que descubras lo que puedes hacer para mejorar la salud de tus uñas y conseguir las uñas con las que siempre has soñado.

Escoja la lima de uñas correcta.

Si desea que le crezcan uñas largas, es esencial que lime regularmente.

Una lima de uñas ideal no debe ser demasiado áspera, ya que esto puede provocar pequeñas fisuras y grietas que hacen que la uña se rompa. En lugar de eso, busque algo semisuave, que pueda ser usado para limar suave y lentamente su uña hacia abajo y darle la forma deseada.

Evite los productos químicos.

¿Ha notado que sus uñas se ven casi opacas después de limpiar la casa? Los productos químicos en la mayoría de los productos de limpieza tendrán un efecto adverso en la fuerza de sus uñas, causando sequedad y daño,  tal como lo harían con la piel.

Usar un par de guantes de goma es una manera fácil de prevenir esto y ayudarle en su búsqueda de crecer las uñas largas.

No te cortes las cutículas.

Nunca es una buena idea cortarse las cutículas.

La cutícula es la capa de piel que cubre y protege la matriz (recuerde, aquí es donde crecen las nuevas células ungueales), por lo que es importante cuidarla adecuadamente y mantenerla intacta.

Al removerlo completamente, dejamos la matriz expuesta a gérmenes y bacterias, lo que puede conducir a infecciones micóticas.

Estas infecciones conducirán a células débiles y disminuirán sus esperanzas de tener uñas fuertes.

Hidrata las cutículas secas.

En lugar de quitarse las cutículas, concéntrese en cuidarlas. Sin ningún tipo de TLC, se volverán rígidos y también se pueden atascar en la placa ungueal, lo que les impide hacer su trabajo correctamente.

Para mantener sus cutículas flexibles, protegidas por la matriz, y para que crezcan nuevas y saludables células de las uñas, debes hidratar sus cutículas diariamente. También deben ser suavemente empujados hacia atrás de manera regular - un proceso que se lleva a cabo más fácilmente después de que se haya bañado y se hayan ablandado.

Evite el esmalte de uñas.

Hay mucha controversia sobre si una capa de barniz de uñas protector es beneficioso o perjudicial para la salud de las uñas.

Sabemos que es bonito, pero no te pases de la raya con el glamour de las uñas. Los productos químicos en el removedor de esmalte y esmalte de uñas no hacen ningún bien a las uñas, especialmente si ya están quebradizas.

Aprenda a nutrir y cuidar sus uñas correctamente, y descubrirá que se ven igual de bonitas y naturales.

Detener los malos hábitos.

Deja de morderte las uñas.

Morderse las uñas es perjudicial para la salud. Aunque es un hábito nervioso regular para muchos, puede causar infecciones bacterianas de la piel en las manos y en la boca. Si tienes la piel seca o suelta alrededor de sus lechos ungueales, asegúrese de cortarlas en lugar de morderlas.

  • Trate de mantener sus uñas pulidas o añada arte de uñas, para que sea menos propenso a morderse.
  • Mastica chicle cuando estés aburrido. Si no tiene acceso a la goma de mascar, juegue con una pelota pequeña, una moneda, etc.
  • No se muerda la piel alrededor de las uñas. Puedes convencerte de que sólo mordiendo la piel alrededor de las uñas no estás dañando la uña. Esto es falso y sólo causará que sus uñas se debiliten a través de la humedad añadida de la saliva y hará que sus uñas sean propensas a romperse.
  • Elige un clavo por semana que no morderás. Poco a poco, agregue más clavos "sin mordeduras" para desintoxicarse del hábito.
  • Considere la posibilidad de hablar con un terapeuta acerca de la ansiedad o de algo más que pueda estar causando que se muerda las uñas, si la mordedura de las uñas es grave.

4Deje de usar acrílicos y geles.

La remoción apresurada de las uñas de acrílico o gel deja las uñas secas, quebradizas y con poca probabilidad de crecer. Incluso la remoción adecuada puede dañar sus uñas porque ocurre con los lechos ungueales empapados. Cuando sus uñas están mojadas, son más sensibles.

Si desea hacerse manicuras en gel o acrílico, intente alternar. Hazte una manicura tradicional entre tu gel o manicura acrílica.

Deja de escoger tu esmalte desconchado.

Al elegir el esmalte, a menudo se elimina la capa superior del lecho ungueal. Esto forma una base débil para sus uñas.

Deja de saltarse las capas base y las capas superiores.

Es fácil saltarse las capas de fondo o de acabado cuando se tiene prisa y se desea que el esmalte se seque rápidamente. Sin embargo, cuando te saltas esto, estás dañando tu uña. Protegen las uñas de las manchas; además, ayudan a que el esmalte se adhiera a las uñas, para que se astille menos. Si se astilla menos, es menos probable que se pique y se dañe aún más las uñas.

  • Lleve los paquetes del removedor de esmalte de uñas prehumedecido en su bolso para retirarlos rápidamente cuando sus uñas empiecen a astillarse. De esta manera, no tendrá que preocuparse por meterse las uñas.

Deje de usar sus uñas como herramientas.

Pelar etiquetas, desechar pegamento o desabrochar un llavero son cosas que pueden dañar o romper fácilmente sus uñas. Puede que ni siquiera te des cuenta de que lo estás haciendo, pero si quieres que te crezcan uñas fuertes, tienes que empezar a darte cuenta. También trate de mantener sus uñas fuera del agua por mucho tiempo. Esto puede ablandar la uña y hacerla débil y flexible.

  • La mejor manera de detener esto es ir más despacio. Tenga a mano tijeras u otra herramienta que le ayude a abrir, raspar o pelar cualquier cosa que necesite durante el día y evite realizar actividades que hagan que su uña se doble. Mantenga un esmalte transparente en las uñas para evitar morderse las uñas.

Cómo obtener las vitaminas adecuadas.

  1. Consuma mucha vitamina H (biotina). La biotina promueve el crecimiento y la fuerza de las uñas, el cabello y la piel. Intente consumir entre 30 y 40 microgramos por día, ya sea a través de alimentos o suplementos. Los granos enteros, los hongos, los plátanos, el salmón y el aguacate son grandes fuentes de biotina.
  2. Comer alimentos con ácido fólico. El ácido fólico, o vitamina B9, ayuda a prevenir el daño a las células nerviosas y mantiene saludables a los glóbulos rojos. Es la mejor vitamina para el crecimiento de las uñas, y es imposible ingerirla tanto porque su cuerpo excreta naturalmente el exceso. El pescado, la carne roja, el queso y los productos de soya enriquecidos tienen un alto contenido de ácido fólico.
  3. Consumir vitamina A. La vitamina A va a ayudar a fortalecer sus uñas.  La dosis diaria recomendada es entre 700 y 900 microgramos al día. Las batatas, las zanahorias, la calabaza y las hojas verdes son ricas en vitamina A.
  4. Obtenga una gran cantidad de vitamina C. La vitamina C es más comúnmente conocida por ayudar en la salud inmunológica. Esto significa que ayuda a la recuperación dentro del cuerpo. Esta recuperación ayuda a promover el crecimiento de las uñas y les da fuerza. Las naranjas, la col rizada, las fresas y los pimientos tienen un alto contenido de vitamina C.

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Cómo Quitar las Estrías Rojas

Descripción de las estrías rojas.

La piel contiene fibras elásticas que desempeñan un papel esencial en la flexibilidad y elasticidad de la piel. Cuando la piel se somete a un estiramiento significativo, algunas de estas fibras pueden romperse. Esto crea una caída en la superficie de la piel llamada estrías.

Cabe señalar que el exceso de cortisol o de corticosteroides también favorece el desgarro de las fibras elásticas. De hecho, estas hormonas bloquearán los fibroblastos responsables de la producción de colágeno. Este último es un elemento esencial para la elasticidad de la piel.

Debido a la inflamación provocada por el desgarro de las fibras, las estrías tienen en primer lugar un color cercano al rojo y pueden tender al morado. Con el tiempo, las estrías pierden su color rojo y se vuelven blancas.

¿Cuáles son las causas de las estrías?

Como se mencionó anteriormente, las estrías son causadas por un desgarro en las fibras elásticas. Este desgarro ocurre cuando la piel se estira demasiado y demasiado rápido. También se ve favorecida por una piel menos flexible que puede ser causada por el exceso de cortisol. Es una hormona secretada por la corteza y también se encuentra como corticosteroides.

Cuanto más delgada y frágil sea la piel, más probable es que se vea afectada por las estrías. Estos últimos aparecen en momentos en los que la piel se somete a un fuerte estiramiento, a veces acompañado de un aumento hormonal. El crecimiento, el embarazo y las variaciones de peso son, por lo tanto, momentos privilegiados para ver cómo se forman las estrías.

¿Qué partes del cuerpo están más afectadas?

Las zonas del cuerpo más afectadas por las estrías son lógicamente las más afectadas por el estiramiento de la piel. Las estrías aparecen con más frecuencia en el estómago, los senos, los glúteos, las caderas, los muslos y la parte posterior de las rodillas.

Estas son las áreas que usted tendrá que monitorear primero. Del mismo modo, si desea aplicar un tratamiento para prevenir las estrías, debe dar prioridad a estas zonas del cuerpo.

Los mejores tratamientos contra las estrías rojas.

Lo primero que hay que saber sobre los tratamientos para las estrías es que ninguno de ellos puede eliminar de forma permanente las estrías más rebeldes. La única solución es la intervención médica. Sin embargo, existen tratamientos que le ayudarán a reducir las estrías, retrasar su desarrollo y prevenir la aparición de nuevas estrías.

Distinguimos 3 tipos de tratamientos: cremas, aceites e intervenciones médicas:

Cremas

Las cremas contra las estrías rojas contienen varios ingredientes activos que promueven la elasticidad de la piel y la ayudan a ser más resistente y flexible. También son hidratantes y antiinflamatorias. Debe aplicar la crema en las estrías masajeando suavemente la piel para que la crema penetre bien en la piel.

Aceites

En comparación con las cremas, los aceites son a menudo más grasos, pero penetran en la piel más rápidamente porque no contienen agua. Al igual que las cremas, le aconsejamos que elija aceites a base de ingredientes naturales. Más concretamente, debe favorecer los aceites vegetales naturales. Evite los aceites minerales y los aceites esenciales que pueden causar una mala reacción cutánea.

Intervenciones médicas.

Si no ha funcionado el aceite o la crema y sus estrías son demasiado visibles y embarazosas, todavía existe la solución de la intervención médica. Más caro, es la única solución que puede erradicar totalmente las estrías.

Existen principalmente 4 posibles intervenciones: láser, luz pulsada, peeling y cirugía estética (por inyección o remoción de piel). Cada una de estas soluciones diferentes puede dejar cicatrices. Pero con las tecnologías actuales, estas cicatrices siguen siendo muy discretas en la mayoría de los casos.

Láser

Esta es una práctica recurrente en el campo de la dermatología. De hecho, el láser es capaz de borrar la mayoría de las marcas de la piel, tales como enrojecimiento, tatuajes, angiomas...

Por lo tanto, es relativamente eficaz para reducir el enrojecimiento de las estrías. Necesitará varias sesiones para eliminar de forma permanente los restos de estrías.

Pulsos LED

Una solución similar a la del láser. Esta vez, los rastros se eliminan mediante LEDs que concentran un calor intenso para eliminar la mayoría de las marcas, incluidas las estrías. También son necesarias varias sesiones para obtener resultados significativos.

El pulso de luz LED es conocido por promover la producción de colágeno y estimular los fibroblastos, para una piel más flexible y resistente. El principio se inspira en parte en la fotosíntesis, el proceso que permite que ciertas plantas se alimenten de los rayos del sol para desarrollarse.

Peeling

También llamada dermabrasión o microdermabrasión, el peeling consiste en quemar superficialmente la piel marcada con un ácido. De esta manera, el rastro será borrado y la piel se regenerará. Esta es una solución relativamente efectiva contra las estrías. Sin embargo, los primeros resultados son a menudo visibles después de varios meses.

Cirugía estética o restauradora.

Está destinado a personas con estrías muy graves, es decir, a una minoría de casos. La cirugía, relativamente costosa, puede, sin embargo, eliminar todo rastro de estrías.

Deja una o más cicatrices muy discretas. Existen dos técnicas: inyecciones locales o remoción de piel. Si las estrías son realmente marcadas y antiestéticas, es posible que pueda solicitar una cirugía reconstructiva, que estará cubierta al 100% por el Seguro Social.

Dieta y vida sana

La calidad de su piel y su salud también depende de su dieta y estilo de vida.

Es bueno saberlo: Cuanto más se come sano, variado y equilibrado, más beneficioso es para la salud.

Y esto se siente en su piel, su flexibilidad, fuerza y grosor. En otras palabras, la prevención de las estrías comienza con su dieta. Del mismo modo, debe promover un estilo de vida saludable, es decir, reducir al máximo los excesos, no consumir determinados productos (tabaco...) y practicar deportes.

Siguiendo estos consejos, tendrá una piel más sana y resistente.

Qué recordar para luchar contra las estrías rojas.

A medida que este artículo ha ido avanzando, hemos subrayado en varias ocasiones hasta qué punto la lucha contra las estrías depende en primer lugar de la prevención. Las estrías rojas suelen aparecer durante el crecimiento, durante el embarazo o después de variaciones de peso.

Es bueno saberlo: Debe comenzar a aplicar una crema o aceite preventivo antes de que aparezcan las primeras estrías. La prevención también involucra su dieta y estilo de vida.

Si aparecen estrías rojas, aplique una crema o aceite contra las estrías desde el primer día. Este tipo de tratamiento retrasa el desarrollo de las estrías, flexibiliza la piel, la fortalece y evita la aparición de nuevas estrías y reduce las ya existentes. Tenga en cuenta que con el tiempo, las estrías rojas se desvanecen naturalmente y se vuelven blancas.

Si las estrías se vuelven demasiado embarazosas y numerosas, la intervención médica es una solución costosa pero eficaz.

Antes de elegir cualquier tratamiento, tómese el tiempo para discutirlo con un dermatólogo, especialmente si está embarazada.

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Cómo Desmaquillarse

Dejar el maquillaje sobre la piel durante mucho tiempo puede obstruir sus poros, especialmente cuando se aplica en grandes cantidades. La clave para tener una piel fabulosa e impecable, es quitarse el maquillaje lo antes posible, y obligatoriamente antes de irse a dormir.

¿Por qué es importante desmaquillarse?

Quitar primero el maquillaje permite que la piel respire y mejora el efecto de los productos cosméticos. No quitarse el maquillaje puede causar irritación, envejecimiento prematuro y la aparición de arrugas. Además, la piel tiende a resecarse y esto compromete la fijación del maquillaje. Por lo tanto, la limpieza facial es muy importante y los expertos la recomiendan al menos dos veces al día: por la mañana al despertar y por la noche antes de acostarse. Una vez que el maquillaje del día ha sido removido, puede preparar la piel de su cara para el día siguiente con sueros y productos específicos para la noche que le darán a su piel una nueva frescura. La noche es, de hecho, el mejor momento para promover la regeneración de la piel. Recortar unos minutos del tiempo de desmaquillaje no sólo beneficiará a su piel, sino que también tendrá beneficios duraderos en su maquillaje diario.

¿Cuáles son las reglas para desmaquillarse?

La primera regla es evitar el uso de jabón que puede alterar el pH de la piel y causar irritación y debilitamiento de la piel. En su lugar, es aconsejable elegir cuidadosamente una buena leche limpiadora que no dañe la epidermis ni altere su nivel de pH. Para las pieles sensibles y delicadas, marcas como Nivea han pensado en una solución cómoda y práctica: el agua micelar, un producto muy útil para desmaquillar en un momento sin deshidratar la piel. Las micelas, de hecho, tienen una propiedad muy valiosa: limpian profundamente, pero sin captar las partículas de agua. Además, también tienen una función hidratante y nunca son agresivos.

¿Qué desmaquillante elegir según tu tipo de piel?

La eliminación de maquillaje, incluso si no lo mira, es esencial para limpiar la piel de impurezas y polvo acumulado en su superficie durante el día. Será más agradable si elige una textura adaptada a su tipo de piel.

Pieles sensibles: prefiera aceites o leches por su suavidad y evite el algodón. Vierta un poco de producto en la palma de la mano, caliéntelo y aplíquelo en la cara masajeando suavemente la piel con pequeños movimientos circulares.

Piel mixta a grasa: opte por texturas de gel que proporcionan una agradable sensación de frescor, ya sea en gelatina para aplicar con algodón o enjuagado con agua. Otra opción: aguas micelares a elegir sin alcohol para no despojar la piel.

Piel seca: para evitar la eliminación del maquillaje con agua, la leche / loción dúo es la solución ideal. Una vez que la piel esté limpia, aplique inmediatamente su crema hidratante para que la piel no tenga tiempo de secarse más.

Piel normal: elige la fórmula más cómoda y agradable para que el desmaquillado sea una experiencia agradable.

Cómo quitar el maquillaje: 10 errores que no se deben cometer al quitar el maquillaje

¿Sabes qué errores no hay que cometer cuando estás atascado? Los productos y pasos equivocados pueden irritar los ojos y la piel. Aquí hay 10 cosas que no tienes que hacer cuando te quitas el maquillaje de la cara.

Eliminar todo rastro de maquillaje antes de ir a dormir es esencial para cuidar tu piel y mantenerla joven y radiante. El ritual de belleza que quita el maquillaje implica varios pasos y el uso de diferentes productos dependiendo de cada parte de la cara, pero los perezosos pueden usar productos multifuncionales como agua micelar o cepillos para limpiar la cara, como Clarisonic, que se utilizan después de eliminar el maquillaje de la cara para limpiar a fondo la piel. ¿Pero cuáles son los errores que no se deben cometer para eliminar completamente el maquillaje?

  1. Utilice siempre toallitas desmaquilladoras: por muy cómodas y prácticas que sean, las toallitas desmaquilladoras no son una cura para nuestra piel. El maquillaje nunca se elimina por completo, y una capa imperceptible permanece en la piel. Para ser usado sólo en caso de emergencia.
  2. Utilizar un producto para la cara: cada parte de la cara necesita un producto ad hoc. Es incorrecto utilizar un producto para ojos para quitar el maquillaje de la cara, así como viceversa. Los productos dirigidos tienen diferentes acciones y propiedades: la leche limpiadora, por ejemplo, puede causar irritación y enrojecimiento si se usa en los ojos.
  3. No elimine completamente el rímel: es uno de los productos más difíciles de eliminar, pero puede debilitar sus pestañas si no se retira correctamente. Para eliminar cualquier rastro ayudado con una almohadilla de algodón, haciendo una ligera presión hacia abajo, luego mirando a otro frota suavemente la almohadilla incluso en la parte inferior de las pestañas: repita estos pasos hasta que las pestañas sean completamente removidas.
  4. No quite el lápiz de la rima interior: a menudo no se quita con el desmaquillador habitual, ya que, por supuesto, el disco de algodón no llega a la rima. Para eliminar el maquillaje sin causar molestias a los ojos, utilice un bastoncillo de algodón empapado en desmaquillador, y aplique una capa dentro de la rima interna.
  5. No hidratar la piel después de desmaquillarse: después de haber eliminado todo rastro de maquillaje es importante hidratar la piel con la crema habitual para darle elasticidad y suavidad y evitar despertarse por la mañana con la piel seca y seca. Un truco para usar por la noche para estar guapa al día siguiente.
  6. Tenga prisa: incluso si tiene poco tiempo, trate de darse unos minutos más cuando se canse de hacerlo. Nada es peor que quitar el maquillaje y encontrar residuos de maquillaje a la mañana siguiente.
  7. No utilice los productos adecuados para su piel: si tiene una piel grasa, es contraproducente utilizar productos grasos que le den más brillo a su piel. Del mismo modo que los ojos delicados necesitan un desmaquillador de ojos diseñado específicamente para los ojos sensibles: por lo tanto, es importante elegir el producto adecuado para nuestras necesidades y para los distintos tipos de piel.
  8. Frotar con demasiada fuerza: cuando tenemos prisa a menudo pensamos que frotar más vigorosamente es más fácil quitar el maquillaje. De hecho, el efecto es el contrario, y la piel y los ojos se irritan mucho más fácilmente. Por lo tanto, es mejor actuar con calma para desmaquillar completamente el rostro sin estresarlo demasiado.
  9. No te quites el maquillaje de los labios: siempre piensas que tus labios sólo necesitan ser
  10. limpiados rápidamente con un algodón empapado en detergente para quitar el maquillaje. En realidad, sin embargo, incluso los labios necesitan el cuidado adecuado para eliminar todos los rastros de lápiz labial de las membranas mucosas y el contorno de los labios.
  11. Utilizar productos exfoliantes con demasiada frecuencia: los exfoliantes son aliados de la belleza para eliminar las células muertas y dar tono y luminosidad a la piel, pero si se utilizan con demasiada frecuencia estresan la piel y hacen que la epidermis sea más sensible. Por lo tanto, debe limitarse el uso de productos desmaquillantes con acción exfoliante.

Pasos

  1. Estructuración del área de los ojos. Utilice un desmaquillante suave adecuado para la zona de los ojos. Elimine todos o la mayoría de los productos utilizados, como el delineador, el rímel y el polvo o la crema para sombra de ojos.
  2. Tome un baño de vapor. Cúbrase la cabeza y los hombros con una toalla e inclínese sobre un fregadero lleno de agua caliente. El vapor abrirá los poros de la piel eliminando los residuos de maquillaje atrapados en los poros y promoviendo una limpieza profunda.
  3. Quítese el maquillaje de los labios. Aplicar una pequeña cantidad de aceite desmaquillante en los labios y masajearlos suavemente con un pañuelo o un paño desmaquillador. Doble la tela y limpie los labios.
  4. Use un limpiador facial suave. Durante esta transición, debe poder quitarse la mayor parte del maquillaje. Asegúrese de que el producto utilizado no sea agresivo y no aplique demasiada fuerza.
  5. Limpie cuidadosamente el contorno de ojos y retire el maquillaje del anillo interno con un bastoncillo de algodón humedecido.
  6. Lávese la cara con agua fría para ayudar a cerrar los poros. Hidrata la piel con un producto nutritivo que no contiene productos químicos nocivos.
  7. Recuerde que siempre debe secar la piel de su cara con una toalla limpia. Evite frotarlo con la tela.
  8. Eso es todo.

Consejos

Si no dispone de un aceite desmaquillante, pruébelo con aceite de coco o de oliva, bastará con masajear suavemente toda la piel del rostro.

No utilizar diariamente un producto exfoliante, ya que de lo contrario se produce deshidratación de la piel.

Elija un producto hidratante no comedogénico para evitar la obstrucción de los poros.

Si no te has aplicado el rímel, puedes saltarte el primer paso y usar el baño de vapor primero. Si se hace correctamente, quitará la mayor parte del maquillaje.

Compre un desmaquillador de microfibra para facilitar la eliminación del maquillaje. Póngalo en una bolsa con agua caliente y úselo para masajear la piel suavemente.

Añade unas gotas de aceite esencial de naranja o eucalipto a tu producto desmaquillante, será como tener una sesión de aromaterapia.

Advertencias

No empieces por lavarte la cara, sólo te secarías la piel sin quitarte mucho maquillaje.

No exfoliar la piel en exceso con productos abrasivos. Podría dañar su piel haciendo que se vea opaca y arrugada.

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¿Para qué sirve el tónico facial? Todos nos hemos hecho esa pregunta al menos una vez en la vida. No tiene sentido negarlo. Es una cosmética que fascina e intriga, pero que no siempre interpretamos y utilizamos correctamente. Tratemos de aclarar esto. ¿Qué es? El tónico es una loción que ayuda a la piel a mantener y restaurar su pH natural. Dependiendo de la formulación, puede tener una función ligeramente exfoliante o hidratante. Sólo se trata de tónicos bien formulados, con sustancias naturales y dermocompatibles, y no de productos a base de alcohol (como suele ocurrir) o tensioactivos (que convierten el tónico en detergente), con los que el único resultado que se obtiene es la sequedad o irritación de la piel. Ya hemos hablado del agua aromática de las rosas Antos y de cómo utilizarla, pero hay muchas alternativas en el mercado que, de vez en cuando, revisaremos: desde tónicos que contienen hidratantes activos hasta otros hidrolatos naturales, que merecen una discusión aparte. ¿Cómo lo uso? El tónico debe usarse después de limpiar el rostro, sobre la piel limpia y seca. Mucha gente cree erróneamente que es el toque final de la limpieza, pero no es así: debe entenderse en todos los sentidos como un primer tratamiento que mima la piel, preparándola para las siguientes etapas. Si te lavas la cara con cuidado y de forma correcta, no tendrás que quitar los restos de maquillaje o la suciedad con el tónico, porque tu piel ya estará perfecta. Vierta unas gotas de loción en una bola de algodón y golpéela en la cara o rocíela directamente sobre la piel. Entonces... ¿para qué es? El tónico es reequilibrante, suavemente exfoliante (si está basado en sustancias ligeramente ácidas), calmante e hidratante (basado en los ingredientes activos específicos contenidos en él). Prepara la piel para recibir los siguientes tratamientos y actúa junto con ellos, amplificando sus propiedades. No es para limpiar y no tiene propiedades astringentes. Debe estar bien formulado y elegido de acuerdo a las necesidades de su piel. Es importante utilizarlo, por ejemplo, si en su ciudad el agua es particularmente calcárea, precisamente porque ayuda a restablecer rápidamente el equilibrio natural de la piel. Es un aliado valioso que, si se selecciona cuidadosamente y se utiliza de manera consistente, puede aportar beneficios significativos. Una recomendación: prestar atención a las lociones especialmente ácidas, que nunca deben utilizarse antes de la exposición al sol.

Tipos de Tónicos Faciales

Agua de Rosas

Después de una limpieza facial completa, antes de aplicar su suero y/o crema hidratante, le recomendamos que se acostumbre a usar un buen tónico. Si quieres empezar con un gran clásico, nuestra sugerencia es probar el agua de rosas de Antes: un verdadero papel que no sólo nos ha hechizado con su aroma, sino que también ha iluminado nuestra piel, haciéndola más suave y elástica. Es un hidrolato (preparado líquido obtenido de la destilación de plantas medicinales frescas) con el INCI más simple del mundo, que dice así: agua de flor de centifolia de rosas. La rosa centifolia es una planta maravillosa; probablemente viene de Persia y tiene muchas virtudes que este producto encarna perfectamente. Vierta el agua aromática sobre una bola de algodón y pásela por la cara con un toque, sin frotar. O vierta unas gotas directamente en la palma de su mano y humedezca la piel con sus dedos. El secreto es atrapar el agua antes de que se evapore, ¡aplicando la crema hidratante inmediatamente! Tiene un efecto refrescante y purificante, pero (combinado con sus tratamientos habituales) también hidrata. El agua de rosas es realmente buena para todos: es ideal para las pieles más jóvenes e impuras, por sus propiedades purificantes, pero también es perfecta para las pieles más maduras y sensibles, por su acción calmante y antiedad.

Gel de Limpieza Facial

Todas las mañanas, después de levantarnos de la cama y antes de preparar nuestro café, debemos encontrar la fuerza para dedicar unos minutos a nuestro bienestar y enjuagarnos la cara con agua tibia y un buen detergente. Es muy importante acostumbrarse a lavar inmediatamente las toxinas acumuladas en la noche, disfrutar de la sensación de una piel limpia, fresca e hidratada, y comenzar el día con el pie derecho. Entre los productos que son adecuados para nosotros se encuentra el gel de manzana y bambú de Delídea: un producto ecológico perfecto para eliminar las impurezas y los malos sueños. En forma de gel transparente, está contenido en un práctico envase con dispensador. Todo lo que necesita es una pequeña (¡muy pequeña!) dosis del producto, que se masajea en la cara ligeramente húmeda y se enjuaga con abundante agua corriente tibia. La fragancia es característica de la manzana verde: afrutada, fresca y agradablemente ácida. Definitivamente es un buen gel de enjuague, purificante pero delicado, sin ingredientes nocivos y ocluyente. Se recomienda para pieles normales y mixtas, pero no presenta contraindicaciones particulares para pieles secas o sensibles. Otro hábito de la buena mañana es beber un vaso de agua tibia con jugo de limón tan pronto como se despierte, con el estómago vacío, que ayuda a eliminar las toxinas incluso dentro del sistema gastrointestinal, estimula el metabolismo y regulariza el intestino, fortaleciendo el sistema inmunológico!

Gel de Contorno de Ojos

La zona alrededor de los ojos es muy delicada y debe ser tratada con cuidado, tanto desde el punto de vista de la limpieza como de la hidratación, para prevenir y/o mitigar la formación de esas malditas arrugas conocidas como "patas de gallo". Por lo general se recomienda comenzar a utilizar cosméticos específicos después de los 20 años de edad y el Gel Contorno de Ojos Fitocócico es, sin duda, el producto adecuado para un primer tratamiento ad hoc. Es un gel de color miel que debe ser aplicado, después de una limpieza facial completa, con un suave masaje. Es ligero, no graso y no reseco, dejando la piel radiante, relajada e hidratada. No huele a nada. Es ideal para pieles mixtas o impuras y perfecto para los jóvenes. Los que tienen una piel muy seca o más madura y exigente tendrán que optar por algo más rico y específico. El producto está basado en extracto de euforia -también conocido como "hierba de los ojos", que tiene propiedades antiinflamatorias, calmantes y antienvejecimiento- y contiene ácido hialurónico.

Buenos hábitos

Una Guía para lavarse la cara

Quizás no todo el mundo sabe que la salud y la belleza de nuestra piel depende principalmente de la limpieza diaria de la cara, más que de los tratamientos. Si en ciertas épocas del año notas que tu piel está particularmente seca o reactiva, grasa e impura, asfixiada o marcada por pequeñas arrugas, tómate un momento para repensar la primera y fundamental fase de tu rutina de belleza: la limpieza. Con un poco de paciencia, resolverás muchas pequeñas molestias para encontrar un color brillante y, juntos, incluso el buen humor. La primera regla es superar la pereza y lavarse la cara dos veces al día, siempre y sin excepción. Si quieres tener una piel bonita y sana, no hay excusa: todas las mañanas y todas las tardes te ves obligado a dedicar unos minutos a lo que se convertirá en un agradable ritual de bienestar. No te vas a la cama con maquillaje, por ejemplo: ¡nunca,nunca, nunca, nunca! Ni siquiera cuando vuelves tarde a casa, después de un largo día de trabajo, o muy tarde, después de una fiesta particularmente exigente. La segunda regla es elegir el detergente con mucho cuidado. Un NO categórico va a los productos que son demasiado agresivos y eliminan la película hidrolipídica natural de la piel (especialmente los que contienen surfactantes de origen químico), pero también a los que son demasiado delicados y no desmaquillan y no limpian. Retire de su neceser todo aquello que contenga sustancias inútiles o, peor aún, oclusivas y nocivas. Compruebe el INCI de los productos que está utilizando en este momento y compruebe cuidadosamente su contenido.

Seis consejos para una limpieza perfecta (¡o casi!):

  1. Lo primero que hay que hacer, sobre todo por la noche cuando hay que quitar el maquillaje y los residuos de suciedad y smog acumulados durante el día, es pasar sobre la cara un algodón empapado en agua micelar suave o detergente bifásico.
  2. En segundo lugar, masajeará el detergente sobre el cuero para eliminarlo inmediatamente después con agua o (mejor aún) con un paño húmedo. Considere comprar aceites (¿alguna vez ha pensado en probar el aceite de coco?) y mantequillas para limpiar y usar paños de muselina o gasa de algodón para quitarlos. Los limpiadores a base de aceite limpian profundamente y no atacan la piel (porque no contienen surfactantes agresivos). El paño húmedo, en cambio, permite llegar a todas las zonas del rostro y tiene la ventaja de producir una ligera exfoliación que elimina las células muertas y las impurezas, a la vez que estimula la microcirculación sanguínea.
  3. Enjuague siempre bien la cara con agua corriente tibia (precaución: ¡nunca demasiado fría ni demasiado caliente!).
  4. Secar la cara y el cuello sin frotar demasiado fuerte para evitar, de nuevo, estresar la piel y exponerla al riesgo de perder su elasticidad natural.
  5. Proceder inmediatamente a la aplicación del tónico.
  6. Cada uno de nosotros, eligiendo los productos adecuados, será capaz de perfeccionar su rutina de belleza, adaptándola a sus necesidades de vez en cuando. Por ejemplo, los que tienen la piel particularmente grasa o impura pueden alternar entre detergentes grasos y geles delicados, que se utilizan principalmente por la mañana. Lo mismo ocurre con la elección del tejido: los materiales y el grano, más o menos liso, pueden tener diferentes efectos sobre los diferentes tipos de cuero. Una piel más relajada, limpia y sana estará lista para recibir los tratamientos que se le reservan y la constancia le recompensará con resultados visibles.

Mascarilla de Miel

¿Sabía que la miel puede utilizarse para preparar una mascarilla facial eficaz y 100% natural? Es un prodigioso acondicionador para pieles secas, ásperas y deshidratadas. Aquí hay dos recetas fáciles de probar en casa, para encontrar una piel sana, suave y luminosa:

Mascarilla de miel y limón (antioxidante, nutritiva, ligeramente exfoliante y aclarante):

Mezclar una cucharada de zumo de limón con dos cucharadas de miel y esparcir la mezcla por la cara, masajeando suavemente con movimientos circulares. Dejar actuar durante aproximadamente un cuarto de hora/veinte minutos y enjuagar con agua corriente tibia.

Mascarilla con miel, cúrcuma y yogur (purificante, anti-edad, reduce el enrojecimiento):

Mezclar dos cucharadas de miel con media cucharadita de cúrcuma en polvo, hasta obtener una mezcla homogénea a la que se le puede añadir un par de cucharadas de yogur blanco de leche de vaca (calmante y nutritivo), ajustando la cantidad también en función de la consistencia de la mascarilla. Extender la mezcla sobre el rostro y dejar actuar hasta 15 minutos, luego enjuagar bien. Presta atención a la cúrcuma, porque es una especia muy pigmentada: tiene un color amarillo dorado intenso y puede manchar...No la mantengas en su sitio durante más de quince minutos, para no encontrarte con manchas amarillas en la cara (que todavía se pueden quitar con un delicado desmaquillante). Probablemente encontrará el equilibrio adecuado entre los ingredientes después de unos pocos intentos, pero no se desanime: ¡vale la pena! Estas mascarillas se pueden realizar una o dos veces por semana, dependiendo de la necesidad y de los resultados obtenidos. Recuerde que cada piel tiene necesidades diferentes y reacciona a los tratamientos a su manera. Una recomendación: es preferible utilizar miel no pasteurizada (es decir, no tratada a altas temperaturas) porque conserva intactas todas sus vitaminas, enzimas y minerales.

¿Cuáles son los beneficios de un tónico facial?

El cuidado adecuado de la piel del rostro requiere una limpieza e hidratación regulares. Sin embargo, los tónicos faciales también juegan un papel importante para asegurar que usted tenga una apariencia facial limpia y saludable. Ya sea que use un tónico casero como agua de rosas o lavanda, o un tóner de marca que se vende en el pasillo de cuidado de la piel de su distribuidor local, el tóner para la piel debe incorporarse a su régimen diario de cuidado de la piel, que se aplica con una bola de algodón entre la limpieza y la hidratación.

Equilibrio del pH

Los niveles de pH son una indicación del nivel de acidez de la piel y se miden en una escala de 0 a 14, siendo 7 el nivel más neutro. Tener un nivel de pH equilibrado significa que su piel es menos propensa a la grasa y a las infecciones, creando una apariencia más vibrante y suave.

Desintoxicación

Muchas de las toxinas que afectan la salud y el aspecto de la piel provienen de productos químicos industriales. Los tónicos faciales trabajan para eliminar toxinas ambientales como el humo, el smog y otros residuos químicos de la piel. Esto ayuda a que su piel luzca más brillante y saludable, y los beneficios a largo plazo pueden incluir menos acné, menos cicatrices de acné severas y menos arrugas.

Encogimiento y estrechamiento de poros

Los poros faciales grandes permiten que más suciedad, grasa y toxinas entren en la piel y causen irritación e infecciones. Los tónicos faciales tensan los poros faciales, permitiendo que menos aceites y toxinas se asienten en la piel. Esto crea una apariencia más fresca, más limpia y menos grasosa mientras previene el acné.

Reducción del acné

El acné puede ser doloroso y antiestético y puede llevar a cicatrices faciales. También puede hacer que su piel se vea más grasosa, opaca y desequilibrada. Al eliminar la acumulación de grasa, los residuos y las células muertas de la piel, los tónicos faciales ayudan a reducir la cantidad de manchas faciales y el acné que ya puede tener y trabajan para prevenir futuros brotes.

Hidratación y Nutrición

Los tónicos faciales proporcionan hidratación a la piel, lo cual es esencial para mantener la elasticidad, la suavidad, la humedad y una apariencia más juvenil. La hidratación adecuada de la piel reduce los signos de envejecimiento de la piel y proporciona una base eficaz para la aplicación de cosméticos faciales. Muchos tónicos faciales también proporcionan vitaminas y otros nutrientes esenciales para mantener la piel sana y equilibrada.

Versatilidad

Los tónicos faciales también se pueden utilizar para limpiar en y alrededor de las orejas y para reducir los depósitos grasos en la espalda, el pecho y los brazos, donde también tiende a formarse el acné.

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